Info pratiques
GROUPE HEBDOMADAIRE
Découvrir et pratiquer le yoga
Reprise dès le lundi 16 Septembre 2024
Durée du cours : 1h30. Groupes de 3 à 8 personnes.
Les cours sont dispensés de septembre à juin, hors vacances scolaires.
Ces rencontres sont de belles plages de ressourcement nourries par la cohérence des groupes qui se forment et se retrouvent régulièrement.
*Venez avec votre tapis personnel ou à défaut pour le cours d’essai une très grande serviette et une tenue souple.
Pour les cours en ligne, vous recevez le lien Zoom et il suffit de cliquer dessus pour arriver dans la salle virtuelle.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| – | – | 9h00 | – | – |
| 12h15 | 12h15 | – | – | – |
| 18h15 | 18h30 | 18h15 | – | – |
| 20h00 | – | 20h00 | 19h15 | 19h00 (mensuel) |
Horaires avec Anne
Cours de groupes
Par trimestre : ………..190 €
Cours d’essai : …………15 € (déductible du forfait)
Cours à l’unité : ………22 €
Forfait étudiant (moins de 25 ans) : 130 €
Séances individuelles
Yoga, Yoga prénatal, sur RDV.
Les cours individuels offrent la sécurité et la confidentialité. Le cours individuel s’accompagne normalement d’une pratique personnelle entre les séances à l’aide du document donné en fin de cours. Le rythme choisi est propre à chacun selon ses besoins. Hebdomadaire au début ou bimensuel, puis mensuel.
Je vous invite à me contacter afin de poser les éléments d’une première rencontre.
Cours, séances ou entretiens individuels :
60,00 €
à l’unité
260,00 €
forfait cinq séances
70,00 €
entretien couple
PLANNING DES COURS MENSUELS
Approfondir sa pratique du yoga
Ce cours convient aux débutants motivés comme aux
pratiquants qui veulent approfondir.
L’objectif de ce cours mensuel est d’encourager et de
soutenir une pratique personnelle, chez soi, entre les séances.
Incontestablement cela permet de vraiment progresser et de faire que ce yoga
soit une aide au cœur de sa propre vie. L’expérience montre que cette formule
est bien appréciée et que cela fonctionne bien.
Réservez deux heures, une copie détaillée du schéma des postures est donnée en fin
de cours.
*A prendre avec vous : votre tapis personnel et une tenue souple.
Les Vendredi de 19h00 à 21h00
2024 : 20 septembre / 18 octobre / 15 novembre / 6 décembre
2025 : 17 janvier / 14 février / 14 mars / 11 avril / 16 mai / 13 juin
Cours mensuel :
220,00 €
forfait Annuel 10 séances
Méditation avec l’arbre des chakras
« En attente »
Au programme :
L’arbre des chakras, symbolise le chemin de vie de l’être. Un chemin de transformation et d’épanouissement.
Les situations, qualités et fonctions des chakras dans notre vie.
Moyens pratiques pour soutenir la méditation, partages. Des documents seront donnés.
voir l’article « chakra méditation » sur le blog.
PARTICIPATION :
15,00 €
PAR Séance
FORMULAIRE DE CONTACT
Prendre Contact
« Yoga au Coeur de ma Vie » : Votre professeur de confiance pour des séances de yoga personnalisées à Annecy et Rumilly.