Annecy & Rumilly - Haute-Savoie
+33 (0)6 61 58 90 49

Cours de yoga à Annecy

COURS DE YOGA À ANNECY : BIENVENUE SUR LE TAPIS DE YOGA

Postures, relaxation, respiration consciente et méditation se pratiquent avec de nombreuses adaptations et variantes qui permettent à chacun de trouver sa mesure. Les postures sont de merveilleux terrains de jeux pour s’exercer à l’équilibre entre le corps, le souffle et la pensée. Le texte du Yoga-Sutra nous offre pour cela des indications précieuses.

Je suis passionné par le yoga depuis 1976 et ma découverte des enseignements du grand yogi Tirumalai Krishnamacharya et de son fils et disciple T.K.V Desikachar. Bernard Bouanchaud et surtout claude Maréchal m’ont enseigné les bases de cette transmission. Puis j’ai suivi les pas d’un autre grand maitre yogi, Peter Hesnack de l’Institut Français du Yoga, et j’ai désormais à cœur de transmettre ses précieux enseignements qui m’ont tant apporté dans la vie.

Je pratique et enseigne un Yoga traditionnel, accessible à tous. Dans cette pratique douce, la posture sert de support pour établir une relation méditative avec le corps, je peux même dire avec la sagesse du corps.

Je vous reçois en groupe de huit personnes maximum ce qui me permet d’être présent pour chacun et je cherche avant tout à adapter mon enseignement du yoga à chaque personne.

Les cours durent 1h30 et la salle de pratique est chaleureuse avec tout le nécessaire pour votre confort : chaises, couvertures, coussins, tapis, petits bancs.

Venez avec votre tapis ou une serviette et un vêtement souple pour être à l’aise dans vos mouvements. Bienvenue sur le tapis pour cette aventure pleine de bonnes surprises et de découvertes enrichissantes.

Mangez peu ou pas du tout avant le cours afin que le diaphragme dispose d’un espace libre au service de la souplesse et d’une respiration profonde.

Le planning des cours de yoga en groupes à Annecy au 90 avenue de France est disponible ci-dessous sur cette page.

Planning et tarifs des cours de yoga

Je vous propose :

  • Des cours de yoga hebdomadaires en groupe (3 à 8 personnes – 1h30)
  • Des séances mensuelles pour approfondir votre pratique du yoga
  • Des cours ou entretiens individuels à la carte
  • Des entretiens autour du Yoga-Sutra de manière ponctuelle

Le planning des cours est consultable dans la page « Infos Pratiques »