Annecy & Rumilly - Haute-Savoie
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BLOG

PAT – PAT

PATANJALI est l’auteur du YOGA-SUTRA, texte de première référence pour cheminer dans la voie du yoga.   PAT Tomber – envol. La racine sanskrite PAT indique la double idée paradoxale de tomber et de s’envoler. On voit là les deux faces d’une même énergie. Trouver le juste appui qui permet la légèreté, l’aisance et l’abandon…
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Mouvement-Coordination et mémoire

Lorsqu’une consigne nouvelle est donnée pour une posture, il m’arrive parfois de ne pas parvenir à coordonner les mouvements tels qu’ils sont proposés. Depuis ma naissance mon organisme s’est structuré pour répondre aux multiples sollicitations de la vie en fonction de ma nature de départ. Ces structures se sont inscrites dans ma mémoire corporelle et…
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La Forme et la Fonction de la posture de yoga

  Quand je contemple une grenouille qui peut rester si longtemps immobile à la surface de l’eau, je vois bien que la fonction de sa posture est tournée vers la méditation. Sa grande discrétion montre une absence de souci quand à la forme de sa posture.   En pensant à Renaud : « C’est pas l’homme qui…
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Que ta joie soit là en 2019

Janvier 2019 Nous partageons plein de messages emplis d’espoirs, de vœux de réussite et de bonheur, de paix et de pétillance. Nous quittons doucement les longues nuits pour nous diriger vers des jours plus longs et nos espoirs misent tout sur 2019 l’an nouveau.Je te souhaite, quand la nuit te semble longue, de te souvenir…
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Dans le pas de l’éléphant

Dans le pas de l’éléphant Kanchanaburi – Thaïlande J’ai marché au pas des éléphants dans leur forêt et sans m’en rendre compte, quelque chose de profond en moi s’est ajusté à ce pas tranquille. Le pas de l’éléphant est stable et puissant. Il sait qu’il va à la rivière, où il adore se baigner pour…
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Proposition autour du Yoga-sutra

Je vous invite à découvrir le Yoga-Sutra auquel je fais souvent référence tant il est une source d’inspiration essentielle et un guide pour la pratique des postures et de la méditation.   Cet ancien texte est un trésor étonnamment adapté à notre époque, propose un chemin vers le bonheur qui est toujours une quête fondamentale…
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Le regard du prof

Plusieurs regards Il est parfois gênant de me sentir vu(e) par le professeur pendant l’exécution des postures et exercices de yoga. Cela peut exposer une part de moi que je voudrais plutôt garder discrète, parce qu’elle est intime ou que je ne l’aime pas ou encore si je crains de ne pas « faire bien » ! Je…
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Le Vinyasa de la posture de yoga

Le mot Sanskrit Vinyasa veut dire progression graduelle, séquence, enchaînement, protocole. Quand je pense à une posture, comme adho-muka-svanâsana ci-dessous, immédiatement je vois une position fixe qui représente un aboutissement, un objectif. Si je choisis de pratiquer cette posture, j’ai tendance à aller le plus directement possible dans la position imaginée. Et quand un enchaînement…
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Yoga Inde Saris

Quels bénéfices puis je attendre du yoga ?

Quels bénéfices puis je attendre du yoga ? La question du bénéfice Une question  souvent posée : Quels bénéfices puis je attendre du yoga ? Nous  connaissons les réponses les plus courantes : détente, soulagement du mal de dos, réduction du stress, recul face aux soucis. Amélioration de la souplesse, du sommeil, de la respiration, de la circulation. Et…
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Islande Yoga Siglufjördur

Profondeur et légèreté | Bienvenue à vous !

Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle vitrine [yoga au cœur de ma vie]. Pour mettre de la lumière, j’ai choisis des couleurs qui se réveillent ou s’éveillent mutuellement . Et les dessins de postures avec ces couleurs sont un peu naïfs afin que le travail proposé qui vise à entrer dans la profondeur de notre être,…
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