Arjuna Arjuna héros vertueux doit aller au combat et tuer des membres de sa famille. Cette célèbre épopée transmet un enseignement magistral sur l’art d’être à sa place et d’agir juste. Les deux armées se font face. Arjuna sur son char de guerre, ne peut pas se résigner à tuer des frères. Il est assailli…
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Chemin de vie Mon chemin de vie est tissé de trois fils, Tamas, Rajas, Sattva. (1) Le fil Tamas Le fil Tamas assure la stabilité et la continuité, voire l’immobilité. Tamas est symboliquement associé aux couleurs sombres et à l’eau. Tamas veille à la transmission du passé sans altération, qui me fait répéter toujours la…
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consignes Dans la posture du triangle debout que nous avons vue récemment trois points d’observation étaient proposées simultanément : un pied support pour la direction du bassin, l’autre pour celle de la tête et la respiration entre tête et bassin. Il semble impossible ou difficile d’être attentif aux trois en même temps, qui mieux est de…
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Bhavana Clé pour la pratique des postures de yoga Lorsque je pratique le yoga, J’oriente mon attention de différentes manières. Ces moyens sont nommés »Bhavana ». Ils soutiennent une grande « présence » et une perception plus élargie de ce que je suis entrain de vivre. Être et devenir La racine sanskrite »Bhu » signifie : « être, naître,…
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Support et direction Support et direction deux principes à observer pour mettre en relation mon corps avec une posture de yoga. Le support c’est le sol, la relation du corps avec le sol. Mais aussi une intention, un regard, une manière de faire peuvent servir de support. Le support soutient la direction qui ne pourrait…
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Habituellement j’attribue ce mot d’abondance au fait d’avoir et de posséder de nombreuses choses. Alors je me sens comblé, privilégié. Avantages, argent, connaissances, maîtrises, s’accumulent ou s’empilent et représentent une valeur, une richesse extérieure visible, mesurable. Cette abondance se marie bien avec les verbes avoir, savoir, pouvoir, vouloir, faire, penser. Cette abondance là, selon Franck…
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La découverte Yogananda disait : « Si vous ne voulez pas changer, ne commencez pas le yoga ». Voilà une parole un peu brute et pourtant si vraie. Au début le résultat n’apparaît pas tout de suite, surtout si je suis pressé. Notre culture est plus portée sur le résultat immédiat que sur la personne. Nous voudrions des…
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PATANJALI est l’auteur du YOGA-SUTRA, texte de première référence pour cheminer dans la voie du yoga. PAT Tomber – envol. La racine sanskrite PAT indique la double idée paradoxale de tomber et de s’envoler. On voit là les deux faces d’une même énergie. Trouver le juste appui qui permet la légèreté, l’aisance et l’abandon…
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Lorsqu’une consigne nouvelle est donnée pour une posture, il m’arrive parfois de ne pas parvenir à coordonner les mouvements tels qu’ils sont proposés. Depuis ma naissance mon organisme s’est structuré pour répondre aux multiples sollicitations de la vie en fonction de ma nature de départ. Ces structures se sont inscrites dans ma mémoire corporelle et…
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Quand je contemple une grenouille qui peut rester si longtemps immobile à la surface de l’eau, je vois bien que la fonction de sa posture est tournée vers la méditation. Sa grande discrétion montre une absence de souci quand à la forme de sa posture. En pensant à Renaud : « C’est pas l’homme qui…
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