autour du Yoga-sutra
Je fais souvent référence au Yoga Sutra, car il est une source d’inspiration essentielle pour la pratique du Yoga.
Cet ancien texte de Patanjali est étonnamment adapté à notre époque. Il propose un chemin vers le bonheur qui est une quête fondamentale pour chaque être humain.
Le mot YOGA généralement traduit par harmonie, équilibre, voir bien-être, mais il veut littéralement dire relation, cela qui fait lien. Il s’agit donc d’entrer en relation avec le meilleur de soi-même et avec l’autre. Ainsi, les notions de lien et de relation sont essentielles.
Le Yoga-sutra comporte 195 aphorismes répartis en quatre chapitres. Sa philosophie décrit le fonctionnement de la nature humaine, ses besoins et les moyens proposés pour s’épanouir. Il est constitué de huit membres, à mettre en pratique pour établir une relation harmonieuse en soi même et avec le monde. Il s’agit de la relation au monde et à soi-même, du travail postural et respiratoire, ainsi que de la méditation et de l’accès à une perception approfondie et enfin à la joie.
Pratiquez les postures à la lumière des Yoga-Sutras. Le plus connu de ses huit membres est Âsana, le concept de la posture du Yoga. Il est nécessaire de soigner la qualité du support pour soutenir la direction et le mouvement de la posture.
Ce fabuleux texte millénaire inspire tous les Yogis. C’est un traité sur la liberté d’être.
Les Sutras ou aphorismes sont comme des perles sur le fil rouge que propose le Yoga pour se libérer de la souffrance. Avec les balises claires du Yoga-Sutra, accédez au discernement, à la paix et la joie.
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