Tantra-Yoga

le mariage intérieur

Le mot yoga veut dire relation. Le mot Tantra, lui, met l’accent sur l’équilibre entre les polarités féminine et masculine qui nous constituent. Femme ou homme, nous avons à harmoniser ces deux polarités en nous-mêmes. Lune et soleil symbolisent l’énergie féminine ou masculine, le yin et le yang. Quand ces deux polarités sont déséquilibrées, nous cherchons souvent des causes et des solutions à l’extérieur alors que les potentialités sont en nous-même. Ce mariage intérieur donne accès au sentiment de plénitude, d’équilibre, de confiance en Soi et de liberté d’être.

la voie du couple

Le tantra yoga, tel qu’on le connaît aujourd’hui, propose une voie pour vivre une relation harmonieuse dans le couple. L’homme s’ouvre à son énergie féminine intérieure qu’on peut nommer « anima ». La femme révèle sa force masculine ou « animus ».  Les deux se rencontrent vraiment en accueillant l’autre dans sa propre singularité. Conscients de leur double nature intérieure, ils savent renouveler la vitalité et la créativité de leur vie et de leur relation. Ils vivent une relation dans la tendresse, l’amour, la créativité et la joie.

chemin vers la tendresse

Le tantra yoga donne des clés pour comprendre les différences de fonctionnement de la femme et de l’homme. Il propose des chemins pour entretenir la relation et renouveler l’amour. 
L’homme et la femme  accèdent à « l’union sacrée » quand leurs énergies de sexe, de cœur et d’esprit se conjuguent harmonieusement. La tendresse est alors une célébration, une merveilleuse source de bonheur. Un vrai cadeau de la vie accompagné de gratitude et de contentement.

servir l’amour, le sens du Sacré

Respecter l’autre et mettre de la beauté dans sa vie pour que l’Amour soit à l’honneur. Namasté : << je salue et j’honore l’endroit en toi qui est Amour et je reconnais ce même endroit en moi-même. Quand nous sommes chacun dans cet endroit notre relation s’épanouit et nous sommes reliés à plus grand que nous.>>

en pratique

Les exercices de Tantra-Yoga portent sur la relation à soi et à l’autre. Il s’agit de faire la paix en soi-même pour pouvoir être en relation harmonieuse avec autrui. Avec la respiration consciente notre énergie vitale s’équilibre. L’ exploration des chakras aide à comprendre notre fonctionnement et nos ressources. Enfin la méditation nous ouvre à la beauté et à la joie que nous désirons tellement mettre dans notre vie.